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Rezept: Randen-Kiwi-Ingwer-Smoothie 🥝🍹


eye-catcher, gesund und schmeckt!

Zutaten: (für 4 Gläser)

1 mittelgrosser gekochter Randen 2 Kiwi

3-5 Scheiben Ingwer, je nach Geschmack

400 ml Wasser

1 TL Leinsamen

kleine Hand voll Baumnüsse (gemahlen)

1 TL Honig oder Ahornsirup oder Agavensirup

Zubereitung:

  • alle Zutaten zusammen mit dem Mixstab fein pürieren

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