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Rezept: Rüebli-Banane Buttermilch-Shake🥕🍌

  • Autorenbild: foodjungle
    foodjungle
  • 8. März 2019
  • 1 Min. Lesezeit

So fein!

Zutaten:

1 Banane

1 Rüebli

300 ml Buttermilch, Alternative: Sojadrink oder Schafmilch

1 kleine Hand voll Mandeln

1 EL Hirse

1 TL Honig oder Ahornsirup oder Agavensirup

Zitronensaft

Zubereitung:

  • Rüebli, Mandeln und Hirse klein hacken und pürieren

  • Banane in Stücke brechen und mit Buttermilch, Zitronensaft, Honig/Ahornsirup/Agavensirup und Rüebli-Püree gut durchmixen

 
 
 

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