top of page

Rezept: Rüebli-Banane Buttermilch-Shake🥕🍌


So fein!

Zutaten:

1 Banane

1 Rüebli

300 ml Buttermilch, Alternative: Sojadrink oder Schafmilch

1 kleine Hand voll Mandeln

1 EL Hirse

1 TL Honig oder Ahornsirup oder Agavensirup

Zitronensaft

Zubereitung:

  • Rüebli, Mandeln und Hirse klein hacken und pürieren

  • Banane in Stücke brechen und mit Buttermilch, Zitronensaft, Honig/Ahornsirup/Agavensirup und Rüebli-Püree gut durchmixen

19 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen
bottom of page